:: بازدید از این مطلب : 734 نوشته شده توسط : مجله
انواع روش‌های کاشت مو:روش کاشت مو به صورت جراحی:
نکته! این روش برای افراد بین 18 تا 25سال زیاد توصیه نمی‌شود. البته می‌توانند از این روش استفاده کنند و محدودیت خاصی وجود ندارد اما چون در این سن همچنان ممکن است ریزش مو آندروژنیک کامل نشده باشد، ادامه داشته باشد. به‌همین دلیل اگر یک نوار باریک از پشت سر برداشته و در جلوی سر کاشته شود با‌توجه به ادامه ریزش موهم ممکن است بعدا از نظر بانک مو مشکلی ایجاد شود و هم اینکه دوباره خط ریزش به سمت عقب پیشروی کند و مجددا جلوی سر خالی شود اما غالب افراد می‌توانند از این روش استفاده کنند. روش کاشت مو به‌صورت غیرجراحی:
مقایسه این دو روش با یکدیگر: (برگرفته از بیانیه انجمن بین‌المللی جراحان پیوند مو)
روش ترکیبی:روش دیگر روش ترکیبی است. کاشت موی سربه روش ترکیبی FUTو FITطی دو جلسه در دو روز متوالی صورت میگیرد و در هر روز یک منطقه از قسمت‌های موردنظر، پیوند را دریافت میکند، بدین صورت حداکثر تراکم در سریع‌ترین زمان ممکن حاصل میشود. چه موهایی در سر کاشته میشود؟در کاشت مو با‌توجه به نوع روش پیوند، موهای خود شخص از پشت سر یا ناحیه‌ای از بدن برداشته میشود سپس با استفاده از میکروسکوپ و لوپ‌های مخصوص، فولیکول‌های آن به‌صورت تک‌تک جدا میشوند و با همان ظرافتی که جدا شده‌اند در ناحیه گیرنده با ایجاد برش‌هایی در حد یک میلی‌متر پیوند زده میشود. روش کاشت مو در چند جلسه انجام خواهد شد؟ اهداف و انتظارات از انجام عمل کاشت مو در افراد مختلف، متفاوت است. اکثر افراد در یک جلسه کارشان به پایان می‌رسد اما مواقعی هم وجود دارد عمل کاشت به دو یا بیشتر از چند روز نیاز داشته باشد. مراقبت‌های لازم بعد از کاشت مو:
چه افرادی کاندیدای مناسب برای کاشت مو نیستند؟البته فرد باید سلامت کامل داشته باشد و دچار بیماریهایی چون دیابت یا عفونت‌های موضعی نباشد. چه افرادی کاندیدای مناسب این جراحی هستند؟توجه کنید تنها افرادی می‌توانند از این روش استفاده کنند که موهای پشت سر آنها تراکم نسبتا بالایی داشته باشد تا با برداشتن قسمتی از آنها، موها کم نشان ندهند. چقدر زمان لازم است تا موهای کاشته شده رشد کنند؟معمولا ۳ تا ۴ماه زمان می‌برد که موها رشد کنند و پس از آن رشد آنها مشابه موهای اصلی و در حدود یک‌و‌نیم سانتی‌متر در ماه، خواهد بود. موهای اولیه معمولا مانند موهای نوزاد بسیار نازک‌اند که با گذشت زمان ضخیم و خشن‌تر میشوند. در برخی موارد موهای اولیه فر بوده که پس از گذشت حدودا یک سال، صاف میشوند. چه افرادی مناسب کاشت موبا روش FUE) FIT) هستند؟معمولا افرادی که در ناحیه پشت سر موهای مشکی و ضخیم و پرپشت دارند برای FITمناسب هستند. البته جنس پوست و عکس‌العمل آن در برابر فشار پانچ نیز خیلی مهم است. گاهی اوقات لازم است یک تست اولیه انجام شود تا از سلامت ریشه موها مطمئن شویم و اگر نتیجه مثبت بود عمل را با همین روش ادامه دهیم. در هر صورت روش عمل به نظر پزشک متخصص پوست و مو بستگی دارد. یکی دیگر از روش های کاشت مو که این روز ها طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است روش SUT است. این روش بدون بیهوشی و جراحی انجام می شود. این روشتوسط دستگاه مخصوصی انجام می شود که قابلیت این را دارد نسبت به سایر روش های دیگر 3 برابر بیشتر عمل کاشت مو را انجام دهد. به طوری که متخصص کاشت مو می تواند تا میزان 14 هزار گرافیت مورد را تنها در یک جلسه بر روی قسمت مورد نظر پیوند دهد. همچنین برعکس روش FIT و FUT شما می توانید در یک جلسه به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید و دیگر نیاز به چندبار مراجعه کنید. تمام گرافت ها که توسط دستگاه برداشته شده در آن محفظه نگهداری شده ، بدون دخالت دست. درست است که این روش توسط دستگاه انجام می شود اما نوع کاشت به صورت بسیار طبیعی است یعنی به صورت منظم و یک دست انجام نمی شود و دقیقا مانند رویش موهای طبیعی موها در پوست سر کاشته می شوند. شرایط کاشت مو برای زنان به چه صورت است؟شاید برای خیلی از افراد سوال باشد که آیا کاشت مو، فقط برای آقایان روش مناسبی است و خانم ها نمی توانند از مزیت این روش بهرمند شوند؟! امااین طور نیست این روش برای افرادی که کاندید هستند مناسب است و فرقی ندارد که کاندید منتخب شده مرد باشد یا زن. با این حال قبل از انجام هر اقدامی باید توسط متخصص چند نکته مورد بررسی قرار گیرد: آیا تکنیک کاشت مو در زنان، متفاوت است؟تکنیک کاشت مو در هر جنسیتی یکسان است. با توجه به شرایط فرد تصمیم گرفته می شود کدام روش برای فرد مناسب است: FUT، FIT یا ترکیبی هر دو. فرد کاندید می تواند یک روز بعد از عمل پانسمان را عوض کرده و موها را بشوید. موهای کاشته شده پس از 4-3 ماه شروع به رشد می کند و پس از 9 ماه حجیم و خوش حالت می شود. :: بازدید از این مطلب : 1054 نوشته شده توسط : مجله
دنیای مرد ها استدلالی و زنها احساسی است. راز صمیمیت میان این دو درک تفاوت هایشان است. تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند بیشترشان ترجیح می دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی احترامی شود و از سوی دیگر اکثر خانم ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده اند. در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام. مهربانی های کوچک
وقتی مردی به حرف های همسرش با صبر و حوصله گوش می کند به او ثابت می کند که دوستش دارد.
محرم راز قضاوت :: بازدید از این مطلب : 1699 نوشته شده توسط : مجله
انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟" انار شیرین" از نظر حرارت معتدل است و کمی رطوبت دارد, مصرف آن بر روی غذا موجب هضم آن می شود .
پاکسازی کبد با مصرف انار شیرین" انار شیرین" برای کم خونی مفید است, مصرف "انار شیرین" می تواند نتیجه فوق العاده ای برای از بین بردن کم خونی در افراد داشته باشد, "انار شیرین" در برابر بیماری های قلبی مفید است و باعث تنظیم گردش خون می شود ." انار" خوب ظاهرش کج و معوج و پوستش نرم و چرم مانند است. دانه هایش مملو از آب یک انار خوب آن را سنگین تر از ظاهرش می کند . نتایج تحقیقات بر روی افرادی که در هفته دو بار آب "انار شیرین" خورده اند، نشان می دهد که 18 درصد کلسترول بد خون آنها کاهش پیدا کرده است, مصرف "انار شیرین" عامل کاهش التهاب دیواره عروق خونی است, مطالعات نشان داده است که انار و آب انار همچنین رب انار حاوی ضد التهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است, مصرف انار و محصولات حاصل از آن، موجب پیشگیری از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز می شود .
خواص انار شیرین و آب انار در درمان بیماری هاخواص آب انار آب انار مقوی قلب و معده است . خوردن آب انار شیرین برای رفع بیماری های مجاری ادرار مفید است . مصرف آب انار، برطرف کننده اسهال است . ترکیب آب انار با عسل و استفاده از آن به عنوان قطره در بینی، از رشد پولیپ بینی جلوگیری می کند . آب انار خون ساز است و خون را تصفیه می کند . همچنین بخوانید : همه مطالب در مورد درمان و بیماری کبد چرب
نوشیدن آب انار برای سالمندان به جهت تقویت کلیه مفید است . آب انار خنک کننده است . مصرف آب انار رنگ صورت را شاداب و پوست را شفاف می کند . باز کردن صدا و رفع گرفتگی صدا یکی از خواص انار است که شاید تا به حال اصلا نشنیده باشید . مصرف آب انار، پیشرفت سرطان پروستات را کند می کند . نوشیدن 1 لیوان آب انار می تواند تا حدود 40% ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کند . نوشیدن آب انار تب را به سرعت فرو می نشاند . مصرف آب انار شیرین به صورت شربت و رب انار برای نرم کردن حنجره و بهبود گرفتگی صدا مفید است . خواص انار و همچنین آب انار می تواند چربی های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد . همچنین بخوانید :
:: بازدید از این مطلب : 794 نوشته شده توسط : مجله
 خواص عنابعناب میوه ای خوشمزه است که دارای خواص درانی زیادی است و انواع ویتامین ها را داردو
عناب، میوه‌ای است که علاوه بر خوشمزه بودن، خواص درمانی فراوانی دارد و سرشار از ویتامین است.
این میوه درختی، بیضی شکل و به رنگ قرمز است که ابتدا در کشور چین کاشته شد و قدمت استفاده از آن، در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. برگهای این درخت برای کسانی که بدنبال کاهش وزن هستند، گزینه مناسبی است. فواید عنابعناب، این میوه خوشمزه، سرشار از ویتامین‌های A، C، و B2 و همچنین کلسیم، آهن و فسفر است. از این میوه میتوان برای درمان اختلالات ریوی و کلیوی، دردهای شکمی، رفع سرفه و حساسیت و رفع مشکلات قلبی عروقی استفاده کرد. عناب خون را پاک میکند و سیستم هاضمه را تقویت میکند. دم کرده برگهای این گیاه، برای درمان تب تیفوئید، از بین بردن انگل و حذف چربی‌های اضافی بدن موثر است. دم کرده ریشه آن برای رشد و تقویت مو و درمان تب مفید است. برای کاهش وزنبرای درمان چاقی، یک مشت از برگهای عناب را در یک پیمانه آب بریزید و به مدت یک شب آن را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگهای خیس خورده را بخورید. این کار را به مدت یک ماه انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید. شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می‌دهید و از چربی بدن کم می‌کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است. :: بازدید از این مطلب : 710 نوشته شده توسط : مجله
عکس پروفایل روز دختر
عکس پروفایل دخترونه برای روز دختر دختران، نغمه شورانگیز آفرینشند و جهان، مهربانی اش را از نگاه روشن آنان وام میگیرد. روز دختر مبارک.
عکس نوشته پروفایل روز جهانی دختر روز عزیزای دل بابا
تمام عروسک های دنیا تا همیشه یتیم می ماندند اگر خدا دختر را نمی آفرید … روز دختر مبارک
عکس نوشته پروفایل تبریک روز دختر با تو بودن زندگی را برایم ستودنی میکند، به همین خاطر ستایشت میکنم، دخترم! روزت مبارک.
اس ام اس و پیام تبریک به دختر ای بهار آرزوی نسل فردا،دخترم / ای فروغ عشق از روی تو پیدا، دخترم روز دختر مبارک
متن تبریک روز دختر عرضی ندارم بانو
عکس نوشته خاص تبریک روز دختر ای بهار آرزوی نسل فردا، دخترم ای فروغ عشق از روی تو پیدا، دخترم چشم و گوش خویش را بگشا کز راه حسد نشکند آیینه‌ات را چشم دنیا، دخترم دست در دست حیا بگذار و کوشش کن مدام تا نیفتی در راه آزادی از پا، دخترم کوه غم داری اگر بر دوش دل همچون پدر دم مزن تا می‌توانی از دریغا، دخترم با مدارا می‌شوی آسوده دل، پس کن بنا پایه رفتار خود را بر مدارا، دخترم
عکس پروفایل دخترونه برای تبریک روز دختر اگرحیوان بود، حتما "آهو"بود. اگرحشره بود، حتما "پروانه"بود. او انسان آفریده شد، تا خواهر و مادر باشد و عشق... دختر چنان بزرگ است که اشرف موجودات خداست. تا حدی که یک گل، او را راضی می کند، و یک کلمه، او را به کشتن می دهد. پس ای مرد، مواظب باش، دختر ازسمت چـــپ، نزدیک به قلبت ساخته شده، تا او را درقلبت جا دهی. شگفت انگیز است! دختر درکودکی درهای برکت را به روی پدرش می گشاید، درجوانی دین شوهرش را کامل می کند، و هنگامی که مادرمی شود، بهشت زیر پای اوست. قدرش را بدانیم... روز دختر مبارک
عکس نوشته پروفایل روز دختر روز دختران، مقارن با فرا رسیدن سالروز ولادت الگوی ولایت پذیری و ایمان، اسوه تقوا و بینش، حضرت فاطمه معصومه علیها السلام بر دوشیزگان حقیقت جو و باایمان فرخنده باد.
عکس نوشته پروفایل روز دختر تمام عروسک های دنیا تا همیشه یتیم می ماندند اگر خدا دختر را نمی آفرید … روز دختر مبارک
نوشته های پروفایل روز دختر دختر چیست؟
متن زیبای تبریک روز دختر تمام عروسک‌های دنیا تا همیشه یتیم می‌ماندند اگر خدا دختر را نمی‌‌آفرید
عکس های جدید برای پروفایل روز دختر خدا مشتی خاک برگرفت می خواست لیلی را بسازد از خود در آن دمید و لیلی پیش از آن که با خبر شود عاشق شد. سالیانی است که لیلی عشق می ورزد لیلی باید عاشق باشد زیرا خداوند در آن دمیده است و هر که خداوند در آن بدمد عاشق می شود. لیلی نام تمام دختران ایران زمین است نام دیگرِ انسان... "روز دختر مبارک"
متن تبریک روز دختر برای دختران مهربان و صبور ایرانی، چهره‌ای پرلبخند، دلی آرام و روحی پویا آرزو میکنیم، روز دختر مبارک باد
متن های ادبی و رسمی تبریک روز دختر دختری نباش که به مردی نیاز داره
شعر تبریک روز دختر من از تو گلبنی بهتر ندیدم / ز تو باغ گلی خوشتر ندیدم
اس ام اس و متن تبریک روز دختر خداوند لبخند زد
عکس نوشته پروفایل تبریک روز دختر دختر بودنم را دوست دارم ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺑﺎﺷﻢ ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳـــﺖﺩﺍﺭﻡ … ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﺒﻨﺪ ﺭﻧﮕﯽ ﺳﺮﺧﻮﺵ می شوﻡ... ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ میﺗﻮﺍﻧﻢ ﻣﻮﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﻠﻨﺪﮐﻨﻢ.... همین که با یک ترانه ملایم به اوج احساس روم... ﻫﻤﯿﻦ ﻫﻤﺪﻡ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﻮﺩﻥ... ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﭘﺪﺭ ﺑﻮﺩﻥ... و اینکه می توانم ﺁﺳﺎﻥ ﺍﺷــﮏ ﺑﺮﯾﺰﻡ و ﺁﺳﺎﻥ ﺑﺨﻨــــﺪﻡ ... ﻫﻤﯿﻦ ﻧﯿﺮﻭﻣﻨﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ... "روز دختر مبارک"
پروفایل روز دختر باحال دختران، آیینه تمام نمای لطافت و احساسند، مراقب باشیم این آیینه‌های پاک، زنگار نگیرند.
عکس نوشته برای پروفایل روز دختر دختران فرشتگانی هستند از آسمان
عکس نوشته تبریک روز دختر پدرم میگه اونایی که دختر ندارن نصف عمرشون هدر رفته
عکس نوشته پروفایل روز دختر دختران سرزمین من کاش می دانستند دختر بودن چه حرمتی دارد! کاش می دانستند امید از چشمانشان شوق از خنده هایشان و عشق از بودنشان آغاز می شود دختران سرزمین من کاش می دانستند هر رنگی شدن افتخار نیست هر حرفی زدن با هر لحنی نشانه آزاد بودن نیست کاش می دانستند اعتماد تکیه گاه حامی از دامن یک دختر می آید از دامن یک مادر یک زن! دختران سرزمین من کاش کاش کاش... "عادل دانتیسم"
تبریک روز دختر دخترم؛ تو را می‌سپارم به معصومیت بانویی که روز تولد او به نام توست "دخترم روزت مبارک"
عکس نوشته پروفایل تبریک روز دختر چرا روز دختر داریم ولی روز پسر نداریم؟
عکس پروفایل روز دختر عزیزم امروز روز توست، امیدورام از لحظه لحظه زندگیت لذت ببری
شعر زیبای تبریک روز دختر دختر بدین جلال نپرورده مام دهر دختر بدین مقام نیاورده روزگار چشم روزگار ندیده و نشنیده گوش دهر دختر بدین جلالت دختر بدین وقار روز دختر مبارک
عکس پروفایل روز دختر نزدیکه سبزترین بهار من آن زمان است که گلخنده‌های معصومانه تو در خانه دلم شکوفا میشوند، دخترم روزت مبارک.
اس ام اس و شعر زیبای دخترونه تو ببین، وحشی چشمان توأم دختر خوب
عکس نوشته تبریک روز دختر اگه فقط یه دونه دختر خوب و مهربون توی دنیا باشه، اون تویی...
زیباترین پیام های تبریک روز دختر ممکن است هر دختر ملکه ای برای همسرش نباشد! ولی همیشه شاهزاده ای برای پدرش است... روزت مبارک دخترم
زیباترین شعر روز دختر تقدیم به دختر دختر‌که باشی گیسوانت رود جاریست قلب درون سینه ات هم یک قناریست دختر‌که باشی دست تو یعنی نوازش دختر‌که باشی شانه هایت، استواریست دختر‌که باشی گاه می‌خندی و گاهی آب و هوای چشم‌هات ابری بهاریست دختر‌که باشی خنده بر لب داری اما پشتش کمی اشک و شکایت گه‌گداریست دختر‌پر از شور است شیرین است دختر دختر‌همیشه آن کسی که دوست داریست دختر‌تمام سهمش از دنیا، زمین، عشق دل بیقراری بیقراری بی‌قراریست می‌جنگد و می‌گرید و می‌میرد آرام دختر‌شهید عشق‌های انتحاری ست خالق برای زینت عرش افریدَش دختر‌میان آفرینش شاهکاریست آیینه نام چشم‌های دختران است دختر‌که باشی طعم لبخندت اناریست عکس پروفایل روز دختر نزدیکه
عکس نوشته تبریک روز دختر امیدوارم مثل حنا با مسولیت
عکس پروفایل روز دختر جدید روز دختر جوان روز عشق بی کران روز آزادی دختران روز شادی دختران بر دختران مبارک
عکس نوشته پروفایل روز دختر فانتزی دختر ، خاطرات شاد و خوشی گذشته
عکس پروفایل زیبا برای تبریک روز دختر خداوند ناز خود را در دختر تجلى کرد اى نازترین ناز خدا روزت مبارک
عکس پروفایل دخترونه برای تبریک روز دختر برخیز که لبخندت نبض روز است برخیز و گیسوانت را به دست باد بسپار نازک قدم بردار و آهو باش .... عشوه گری کن ..... فریاد بزن! بر خیزو بخوان ... سرود دلدادگی! شورانگیزی وطنازی... تو نور خدایی پاکی و زلالی عطر جهانی تندیس وفایی سحر و جادوی خدایی.... بودنت رمز سماست..... دخترم روزت مبارک
عکس پروفایل روز دختر بامزه بزرگترین سرمایه دختر و زن مسلمان «حیا» است
عکس قشنگ برای پروفایل روز دختر میشه اسم پاکتو / رو دل خدا نوشت
پروفایل تلگرام و واتساپ روز دختر می خرامی و تو را می نگرم چشم تو آینه روشن دنیای من است تو همان خرد نهالی که چنین بالیدی راست چون شاخه سرسبز، برومند شدی همچو پُر غنچه درختی، همه لبخند شدی دخترم روزت مبارک
نوشته های پروفایل روز دختر روز دختر رو بهتون تبریک میگم
عکس نوشته روز دختر گر بمیرد دختری از قبر او روید گلی!
پیام تبریک روز دختر دخترم، با تو سخن می گویم عشق دیدار تو بر گردن من زنجیری است و تو چون قطعه الماس درشتی کمیاب گردن آویز بر این زنجیری دخترم، ای همه هستی من تو چراغی، تو چراغ همه شب های منی آری ای دخترکم ای سراپا الماس تو یکی گوهر تابنده بی مانندی قدر خود را بشناس قدر خود را بشناس روز دختر مبارک
متن نوشته روز دختر پرودگارا
عکس نوشته پروفایل روز دختر یه روز یه دختر دعا میکنه خدایا:
عکس های فانتزی برای پروفایل روز دختر دو راه برای خانم مهندس شدن هست:
پروفایل های جذاب برای روز دختر لب های سرخ و طره افشان که جای خود دنیا غزل نداشت اگر دختری نبود
عکس نوشته پروفایل تبریک روز دختر پیامبر اسلام : فرزند دختر ، غمخوار و مهربان است .
عکس نوشته عاشقانه برای روز دختر ای نور دل زهرا یا حضرت معصومه
عکس نوشته تبریک روز دختر برای دختر گلم یه آسمون عشق میارم
متن های زیبا برای تبریک روز دختر به دخترم دخــتر یعنـی فــرشـته مراقـبش باشـید! دخــتر یعنی همونجا وایسا میـام دنـبالت دیروقته دختـر یعنـی حوا برای کـسـی که آدمـه دختـر یعنـی بهونه گیری های مــدام، از سر دلتنگی دختـر یعنـی عصـای دســت مادر دختــر یعنـی دو ساعـت کلنجار رفتن با مقنعه تا صاف رو سر بمونه دختـر یعنـی وقتـی حالـش گرفتـه س بشـینه موهاشـو ببافه روز دختر مبارک
عکس نوشته پروفایل درمورد روز دختر تقدیم به همه دختران
پروفایل خاص روز دختر میشــــه اسـم پاکتو رو دل خـــــدا نوشت / میشه با تو پر کشید تــــوی راه سرنوشت
عکس پروفایل انگلیسی روز دختر دختر جماعت به کل برتر است / ز جن تا پری از همه سر تر است
تبریک روز دختر به دخترم همه دخترها روزی عروسكشان را "دخترم" صدا زده اند موهایش را بافته اند قاشقِ غذا را در دهانش گذاشته اند. همه دخترها طعمِ مادر شدن را چشیده اند.. اما من دخترم را كه ببینم، دستش را می گیرم، كمی فشار می دهم و می گویم دختر قشنگم؛ دلت را خوش نكن، به هیچ چیز! معنای تعهد را به او یاد خواهم داد تا بفهمد هر آدمی را با تعهدهاشان می شناسند تعهد به خود، به آرزوهایش، به قول ها و قرارهایش... موهایش را می بافم، گوشواره های آویز گوشش می کنم و می گویم؛ باید همیشه زیبا باشی، و یادش می دهم برود در دلِ زندگی خطر كند، بترسد، اما بماند... هر دختری باید ماندن را قوی بودن را و چیزهای خیلی با ارزش را بلد شود.. روز دختر مبارک
عکس نوشته پروفایل تبریک روز دختر
همچنین ببینید: عکس پروفایل دخترونه عکس پروفایل دختر عکس پروفایل دلم گرفته عکس پروفایل باران عکس پروفایل رمانتیک عکس پروفایل پاییزی عکس پروفایل پروانه زیبا عکس پروفایل گل
:: بازدید از این مطلب : 1140 نوشته شده توسط : مجله
3 دستور ساده پخت کاپ کیک رژیمییکی از گزینه های عالی برای وعده صبحانه کاپ کیک رژیمی است که هم طعمی عالی دارد هم انرژی زا است. با خوردن این کیک، میل شیرینی شما رفع می شود و برای باقی روز انرژی خواهید داشت.برای شروع کردن به لاغر شدن باید تمام وعده های غذایی خود را تغییر دهید و این وعده برای صبحانه عالی است و می تواند باعث لاغری شما شود. رژیم غذایی سالم شامل آگاهی از ارزش غذایی هر غذایی می باشد که شما میل می کنید و با دانستن ارزش غذایی می توانید مواد غذایی مفید را میل کنید. برای داشتن رژیم خود نباید بدن را از خوردن هر چیزی که دوست دارید بطور کل محروم کنید و یا فقط چیزهای خاصی بخورید. در این بخش دستورالعمل سالم برای صبحانه که کاپ کیک رژیمی است را آماده کرده ایم.  دستور العمل های رژیمی برای کاپ کیک خوشمزه مخصوص صبحانه و عصرانه
کاپ کیک بلغور جو دوسراین دستورالعمل برای کاپ کیک رژیمی به عنوان صبحانه ای سریع است که برای افرادی مناسب است که زیاد پخت و پز نمی کنند. در این کیک دانه های طبیعی جو و موز وجود دارد که به همین دلیل فیبر زیادی دارد و شیرینی ان سالم است.
می توانید بادام را هم اضافه کنید و یا به جای بادام از آجیل یا کشمش استفاده کنید. می توانید این کیک را با ماست ساده (ماست یونانی) و یک عسل کوچک (دو قاشق چای خوری9 سرو نمایید.
مواد اولیه :
5 پیمانه دانه های جو ( 1250 گرم )
موز پوست کنده، خرد شده ( 625 گرم )
یک قاشق چای خوری نمک ( 5 گرم )
2 / 3 پیمانه کشمش ( 165 گرم )
2 2 / 3 فنجان آب ( 583 میلی لیتر )
یک چهارم فنجان روغن نارگیل ( 60 میلی لیتر )
عصاره وانیل ( 12 گرم )
 فر را بر روی دمای 350 درجه فارنهایت تنظیم کنید و حدود 25 مافین آماده کنید. ترکیبات خشک کیک را در کاسه ای بزرگ مخلوط کنید تا هر تمام تکه ها خوب با هم مخلوط شوند و یکدست شوند.
در ظرفی دیگر ترکیبات مربوطه (موز له شده) را با هم ترکیب کنید و خوب مخلوط کنید.
مواد خیس را آرام و با قاشق به ترکیبات خشک اضافه کنید.
مخلوط به دست آمده را درون سینی مافین قرار دهید تا 20 دقیقه بپزد و بعد با چاقو به وسط کیک فرو کنید تا مطمئن شوید کیک به چاقو نمی چسبد.
بگذارید کاپ کیک خنک شود و یکی را میل کنید. بقیه را برای صبحانه و میان وعده بگذارید. می توانید کمی دارچین به خمیر اضافه کنید تا طعم دار شود.
کاپ کیک رژیمی با شکلات و سیبخیلی از مردم می توانند سبزیجات بیشتری بخورند و شکر را زیاد مصرف نکنند ولی به سختی می توانند شکلات را ترک کنند زیرا خداحافظی با طعم آن سخت است. خبر خوب این است که مجبور نیستید ان را بخورید و تنها می توانید نحوه مصرف آن را تغییر دهید. به جای مصرف هر گونه شکلات می توانید، شکلات تیره استفاده کنیدو سالم ترین گزینه شکلات تیره است و شما را از طعم شکلات محروم نخواهد کرد. این دستور کاپ کیک ترکیبی از شکر و پروتئین و کرم است که کسانی که عاشق شکلات تلخ هستند را راضی نگه خواهد داشت.
 مواد اولیه :
1 فنجان پودر پروتئین با طعم شکلات ( 250 گرم )
همچنین بخوانید : دستور تهیه انواع کیک و شیرینی
2 قاشق چای خوری آرد نارگیل ( 10 گرم )
یک قاشق چای خوری بکینگ پودر ( 5 گرم )
2 قاشق چای خوری پودر کاکائو ( 10 گرم )
یک فنجان سس سیب بدون شکر ( 250 میلی لیتر )
2 قاشق سوپ خوری شکلات تیره، رنده شده( 30 گرم )
طرز تهیه
درجه فر را روی 352 درجه فارنهایت قرار دهید. مواد اولیه را خوب ترکیب کنید تا خوب با هم مخلوط شوند.
مخلوط را به قسمت تقسیم کنید. خمیر را حدود 20 دقیقه بپزید. خمیر را از فر خارج کنید و بگذارید خنک شود.
وقتی خوب خنک شد، می توانید این کیک را میل کنید. این کیک را باید درون یخچال و مکانی خنک و بدون رطوبت نگه دارید.
کاپ کیک رژیمی وانیلی توت فرنگیکاپ کیک رژیمی توت فرنگی و وانیل برای شروع روزی پر انرژی ایده آل است آن ها دارای فیبر بالا هستند. به یاد داشته باشید همیشه توت فرنگی تازه را انتخاب کنید.
مواد لازم
2 عدد تخم مرغ
مقداری نمک
8 عدد توت فرنگی بزرگ
1 / 3 فنجان روغن نارگیل ( 80 میلی لیتر )
نصف قاشق چای عصاره وانیل ( 2.5 میلی لیتر )
نصف قاشق چای خوری تراشه پوست لیمو ( 2.5 میلی لیتر )
نصف فنجان بلغور جو دو سر ( 375 گرم )
2 قاشق چای خور بکینگ پودر ( 10 گرم )
 طرز تهیه یک کاپ کیک رژیمی
طرز تهیه
دمای فر را روی 375 درجه فارنهایت قرار دهید. قالب و کاغذهای کاپ کیک را خوب چرب کنید.
توت فرنگی ها را پوره کنید و آب ان را بگیرید.
درون یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها، روغن نارگیل، عصاره وانیل، تراشه پوست لیمو و توت فرنگی را مخلوط کنید.
وقتی تمام مواد مخلوط شدند، ارد، بکینگ پودر و نمک را هم اضافه کنید.
حدود دو سوم از قالب های مافین را پر کنید و درون فر قرار دهید. درون فر قرار دهید تا خوب پخته شود (حدود 25 دقیقه) .
این دستورالعمل های رژیمی برای پخت کاپ کیک سریع هستد و می توانید کاپ کیک را با آب میوه و یا اسموتی سبزیجات میل کنید. در هر دستور العمل حدود 10 تا 12 کاپ کیک بر اساس اندازه سینی به دست می آید.
:: بازدید از این مطلب : 918
|
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
شعر عاشقانه زیبا و کوتاه
شعر عاشقانه برای همسرم
شعر عاشقانه زیبا برای دوران نامزدی
اشعار عاشقانه کوتاه
شعر عاشقانه زیبا
اشعار عاشقانه شاعران بزرگ
شعر عاشقانه کوتاه
اشعار عاشقانه غمگین
اشعار زیبای عاشقانه
شعر عاشقانه زیبا برای همسر
